Personal Trainer Raisiossa

Tarvitsetko… 

• apua aloitukseen
• tietoa mitkä liikuntamuodot sopivat sinulle
• lisää motivaatiota
• tehoa harjoitteluun
• säännöllisyyttä liikkumiseen
• kiinteytymistä 
• painonpudotusta
• henkilökohtaisen ohjauksen, jolloin tiedät tekeväsi oikein ja turvallisesti.

Garden Gymin Personal Trainer Raisiossa auttaa tavoitteidesi saavuttamisessa ja huomioi terveydentilaasi tukevan liikuntasuunnitelman, jonka avulla mahdollistat sopivan harjoittelun. Noudattamalla annettuja ohjeita harjoittelu on turvallisempaa ja tehokkaampaa.

Yksilövalmennuksessa etsitään yhdessä parhaat tavat löytää liikkumisen ilon, olitpa sitten aloittelija, kuntoliikkuja tai aktiivikuntoilija.